- Головна/
- Публікації/
- Вебінар «Ліс – твоє місце сили у часи змін»
Вебінар «Ліс – твоє місце сили у часи змін»
Категорія:
Новини, Події
|
Дата:
09.05.26
У сучасному світі, що стикається з безпрецедентними екологічними викликами, ми все частіше шукаємо способи зберегти внутрішню рівновагу. Однією з найпотужніших, але часто недооцінених відповідей є ліс. Це не просто сукупність дерев, а складний простір для психоемоційного відновлення та зміцнення психічного здоров’я людини.
Чому ліс зцілює?
Зв'язок людини з природою має глибоке коріння. У часи кліматичних змін ліси стають критично важливими не лише для планети, а й для психічного стану особистості. Вони надають екосистемні та нематеріальні ресурси, які допомагають нам адаптуватися до нових умов життя.
Науковий погляд на «лісову терапію»:
- Зниження рівня стресу: перебування в лісі значно знижує рівень кортизолу (гормону стресу) та нормалізує серцевий ритм.
- Підтримка імунітету: завдяки фітонцидам - біологічно активним речовинам, що виділяють дерева, - організм людини активує клітини-кілери, які відповідають за боротьбу з вірусами та пухлинами.
- Відновлення когнітивних ресурсів: «Теорія відновлення уваги» стверджує, що природне середовище дозволяє нашому мозку відпочити від інформаційного перевантаження, повертаючи здатність до концентрації.
Адаптація через розуміння та дію
Основна ідея сучасного підходу до довкілля полягає в тому, що ліс - це наш природний щит проти кліматичних змін та джерело внутрішньої сили. Проте захист працює в обидва боки: ми маємо розуміти ресурси лісу, щоб ефективно використовувати їх для своєї адаптації. Як зазначають організатори майбутнього заходу, «Адаптація починається з розуміння та дії».
Запрошуємо до діалогу
Щоб детальніше розібратися, як саме ліс допомагає людині вистояти у часи глобальних перетворень, запрошуємо вас долучитися до нашого «Ліс - твоє місце сили у часи змін».
Доповідачка: Марина Яроцька (Кедрова) - біологиня, яка проводить лісові походи та прогулянки, досліджує вплив лісів на настрій та самопочуття людин.
- Коли: 13 травня о 13:00.
- Де: Онлайн-платформа Zoom.
- Реєстрація: https://forms.gle/W6g5E6PRsvdnWDRFA
Під час вебінару ми обговоримо механізми зцілення лісом та роль лісових ресурсів у забезпеченні кліматичної адаптації людини.
Не пропустіть можливість дізнатися, як природа може стати вашим головним союзником у збереженні ментальної стійкості.
Подія організована у межах Марафону кліматичної адаптації – загальноукраїнської громадської ініціативи, спрямованої на підвищення обізнаності суспільства про наслідки кліматичної кризи та необхідності адаптації до них.
Вебінар реалізовано за підтримки ГО "Екодія" в межах проєкту “Підтримка України в імплементації Паризької угоди та адаптації до зміни клімату в Чорноморському регіоні (PAABS), що фінансується Федеральним міністерством довкілля, захисту клімату, охорони природи та ядерної безпеки Німеччини в рамках Міжнародної кліматичної ініціативи.